Consultez nos pages Questions Fréquentes, vous y trouverez votre réponse.
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Tous les jeudis, votre séance d'activité physique de 30 minutes. Des séances ludiques, accessibles à tous les niveaux et adaptées à tous les âges. Découvrez ci-dessous le programme des prochaines séances pour pratiquer et progresser avec nos coachs Sport Santé.
Votre 2ème séance de juillet
Jeudi 11 Juillet à 18h
Renforcement musculaire avec un Swissball
Votre 3ème séance de juillet
Jeudi 18 Juillet à 18h
Equilibre et meilleures postures corporelles
Découvrez les rendez-vous du jeudi en visionnant les replays directement depuis votre espace personnel Vivoptim.
Animé par Boris ETEKI, préparateur sportif, coach santé et ancien athlète de haut niveau
Voir le replay
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Chaque mois, participez aux webinaires santé Vivoptim animés par nos experts. Alimentation, Activité Physique, Stress, Sommeil, Douleurs... Retrouvez les thématiques du mois ci-dessous et inscrivez vous pour participer.
Optimisez vos performances grâce à la nutrition sportive
Mercredi 3 juillet à 18h
Rejoignez-nous pour un webinaire interactif et informatif sur la nutrition sportive, conçu pour aider les sportifs à atteindre leur plein potentiel. Découvrez comment une alimentation équilibrée et adaptée peut transformer vos performances, améliorer votre récupération et prévenir les blessures.
Animé par Samuel Virmoux, Diététicien-nutritionniste du sport
Découvrez les webinaires santé en visionnant les replays directement depuis votre espace personnel Vivoptim.
Replay du webinaire "Comment renforcer sa confiance en soi"
Voir le replay
Une séance
d’activité physique
Replay du webinaire "reprendre une activité physique"
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